1 Aprende a decir no Parece fácil, pero no lo es. Una forma de empezar es decir: «te respondo en 5 minutos». Así tienes tiempo para meditar si puedes asumir más tareas en ese momento. 2 Meditar Es una forma efectiva de aparcar las preocupaciones y llenarnos de energía, porque ese momento no se comparte …
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Srta Cubillo 